40 inspireerivat tsitaati motiveerituna püsimise kohta

Päevast päeva on meil kõigil vaja teha miljonit asja. Seda nimetatakse eluks. Alustades enda eest hoolitsemisest, pere eest hoolitsemisest kuni oma töö ja kõige vaheaja tegemiseni, pole selle päeva saavutamiseks päevas piisavalt tunde. Teil pole lihtsalt piisavalt energiat.



Kuid kui suudate jääda motiveerituks ja inspireeritud , võib see teie elu positiivselt mõjutada.

Motivatsiooni suurendamise viisid

Motivatsiooni suurendamise viisid

Kui sa jooksed alla ja oled väsinud, on lihtne tahta alla anda. Kuid loobumine ei saavuta midagi. See lihtsalt lükkab selle, mida peate tegema, teiseks päevaks.

Kui püsite motiveeritud, isegi kui olete väsinud, saate seda teha täita oma eesmärke ja tunda end paremini . Võite välja mõelda, milleks olete võimeline, ja kasutada ära kogu oma potentsiaali.

Pole ühtegi lihtsat viisi, kuidas kogu päeva jooksul motivatsiooni saada ja seal püsida. Palju sellest sõltub teie energiatasemest ja emotsioonidest. Kuid motivatsiooni saate proovida mõned asjad, näiteks:

  • Jalutama : Väljas ja looduses viibimine võib aidata teie meelt ja meeleolu taastada. Võite isegi leida midagi inspireerivat, mis äratab teid põnevusega oma projekti kallal töötamise pärast, kui naasete oma retkelt.
  • Harjutage muud tüüpi treeninguid : Seal on palju kasu sportimisest , sealhulgas summasummade suurendamine endorfiinid oma ajus. See võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni. Liikumine võib suurendada ka teie energiataset, mis aitab teil ülesannete täitmiseks vajaliku motivatsiooni taastada ja säilitada.
  • Visualiseerige oma eesmärke : Uskudes, et teie eesmärgid on reaalsed ja saavutatavad on esimene samm nende saavutamisel. See protsess annab teile ka aimu teest, mida peate läbima, et saaksite oma soovitud tulemuse saavutada.
  • Kuula - ja võib-olla ka tantsida - mõnusat muusikat : Nagu treenimine, aitab see teie verd pumpada ja energiat suurendada. Meeleolukas muusika võib teid ka õnnelikumaks muuta ja ärevust vähendada. Kui teil on raske mõnda rasket ülesannet täita, proovige seda töötamise ajal aidata teil rasketest aegadest üle saada.
  • Koostage ülesandeloend : Teadmine, mida tuleb teha, aitab teid asju ajama . Kui teie ees on eesmärkide loetelu, saate tähtsuse järjekorda seada, millised neist tuleks kõigepealt teha. Üksuste loendist väljajätmine võib anda ka motivatsiooni, mida vajate muude ülesannete täitmiseks.
  • Hoidke oma loend teostatav: Hoidke ülesandeloendi loomisel seda lihtsana. Tahate julgustada ennast asjadega toime tulema, EI OLE heidutatud enne kui alustate. Kaaluge iga päev ainult mõne asja panemist. Nii tunnete end edusammudena ja suurendate motivatsiooni iga üksuse lõpetamiseks.
  • Ärge võrrelge ennast teistega : Teie eesmärgid pole kellegi teise omad. Nad on üksi teie ja ainult teil on võime neid täita. Ärge muretsege selle pärast, mida keegi teine ​​maailmas teeb või kui nad teevad seda paremini või kiiremini kui teie. Ainus inimene, kellega olete võistlustules, olete sina ise. Tehke parim, mida saate oma tingimustel. Lõpuks teeb see teid õnnelikumaks.
  • Piirake oma sotsiaalmeedia aega. Samuti võite kaaluda aja piiramist sotsiaalmeedias. Teiste inimeste, olgu siis sõprade või pereliikmete, postituste vaatamine võib viia selleni, et arvate, et te ei ela elu sama kaliibriga kui nemad. Võrdlete oma elu nende omaga ja võib lõppeda madalama enesehinnanguga , ärevus või depressioon. Ole enda vastu lahke, kui ei võrdle oma elu teistega.
  • Premeeri ennast : Motiveeritud püsimine ja eesmärkide saavutamine on raske töö. Nii tähistage verstaposte, ükskõik kui väikesed. Kas te selle esitluse naelutasite? Suurepärane! Saite oma 20-minutilise treeningu sisse? Tähistage!

Tunnustamine, kui midagi saavutate, aitab teil motivatsiooni jätkata. Saate otsustada, mis tüüpi tasu teile kõige paremini sobib. Ärge tundke end süüdi, kui kostitasite end tassi kohvi, mõne magustoidu või selle erilise esemega, mida poes nägite.

Lugege inspireerivaid tsitaate motiveerituna püsimise kohta

Hoidke edasi

Lugemine inspireerivad tsitaadid aitab teil motiveerituks muutuda - ja jääda püsima. Enne teie käinud inimeste tarkus aitab teil depressioonist välja tõmmata ja annab hoogu viivitamise lõpetamiseks.

Allpool on 40 inspireerivad tsitaadid motiveeritud püsimise kohta. Kuid ärge peatuge siin! Otsige veel hinnapakkumisi, mida saab kasutada igas olukorras :

'Ära vaata kella; tee seda, mida ta teeb. Jätka.' - Sam Levenson

'Alustage oma asukohast. Kasutage seda, mis teil on. Tehke seda, mida saate. ' - Arthur Ashe

'Ärge lõpetage, kui olete väsinud. Lõpetage, kui olete lõpetanud. ' - Teadmata

'Kui keegi ütleb mulle' ei ', ei tähenda see, et ma ei saaks hakkama, see tähendab lihtsalt seda, et ma ei saa seda temaga teha.' - Karen E. Quinones Miller

„Tee oma elust meistriteos; kujuta ette, et sul pole mingeid piiranguid, mida sa saad olla, omada või teha. ' - Brian Tracy

ingel number 334

'Asjatundja oli kunagi algaja.' - Teadmata

“Pessimist näeb igas võimaluses raskusi. Optimist näeb võimalust igas raskuses. ” - Winston Churchill

'See on karm tee, mis viib suuruse kõrgustesse.' - Lucius Annaeus Seneca

'Teadke, mida soovite teha, hoidke mõtet kindlalt kinni ja tehke iga päev seda, mida tuleks teha, ja iga päikeseloojang näeb teid oma eesmärgile palju lähemal.' - Elbert Hubbard

'Lükake ennast, sest keegi teine ​​ei kavatse seda teie eest teha.' - Teadmata

“Igal hommikul oleme uuesti sündinud. See, mida me täna teeme, on kõige olulisem. ' - Buddha

' Kui soovite olla edukas , see on lihtsalt nii lihtne. Tea, mida sa teed. Armasta seda, mida teed. Ja usu sellesse, mida teed. ' - Will Rogers

'Saatus pole meie kätes, kuid pingutus ja otsusekindlus on.' - Marinela Reka

'Tehke seda ja siis tunnete motivatsiooni seda teha.' - Zig Ziglar

'Sellise lootusetuse ees nagu meie lõplik vältimatu surm, pole mõtet vähemalt proovida ellu viia kõiki oma kõige pöörasemaid unistusi.' - Kevin Smith

'Uskuge, et saate ja olete poolel teel.' - Theodore Roosevelt

'Proovin siiski edasi ja loen väsimatult ette. Ma ei saa kuidagi üksi maailma päästa ega võib-olla isegi tuntavalt midagi muuta - aga kui häbi mul oleks, kui laseksin ühe päeva mööduda, ilma et peaksin veel ühtegi pingutust tegema. ' - Isaac asimov

'Elu algab teie mugavustsooni lõpust.' - Neale Donald Walsch

“Edukad inimesed muudkui liiguvad. Nad teevad vigu, kuid ei lahku. ' - Conrad Hilton

'Ainult need, kellel on oht minna liiga kaugele, saavad teada, kui kaugele võib minna.' - T.S. Eliot

“Andesta kõigepealt endale. Vabastage vajadus negatiivset olukorda uuesti ja uuesti läbi mängida. Ärge muutuge oma mineviku pantvangiks, vaadates oma vead alati üle ja uuesti läbi. Ärge tuletage endale meelde, mida peaksite olema, oleksite võinud või oleksite saanud. Vabastage see ja laske lahti. Liigu edasi.' - Pruunid

„Igal hommikul algab teie loos uus leht. Tehke see täna suurepäraseks. ' - Tehke Zantamata

'Üks levinumaid ebaõnnestumise põhjuseid on harjumus loobuda, kui ajutine lüüasaamine ületab inimese.' - Napoleoni mägi

'Ärge oodake võimalust. Looge see. ' - Teadmata

'Ole tugev. Tõuse püsti. Kas teil on hääl. ' - Shawn Johnson

'Distsipliin on sild eesmärkide ja saavutuste vahel.' - Jim rohn

'Meie suurim nõrkus seisneb loobumises.' - Thomas A. Edison

'Ole oma elus väga metoodiline, kui tahad olla meister.' - Alberto Juantorena

'Meeskonnas pole' mina ', aga' võita '.' - Michael Jordan

'Edasipääsemise saladus on alustamine.' - Mark Twain

'Ärge piirake oma väljakutseid. Vaidlustage oma piirid.' - Teadmata

'Uue päevaga tuleb juurde uut jõudu ja uusi mõtteid.' - Eleanor Roosevelt

'Ärge kurdage asjade üle, mida te pole nõus muutma.' - Teadmata

'Elus pole üldse midagi peale selle, mida me sinna paneme.' - Anne Sophie Swetchine

'See, kes on hea vabanduste otsimiseks, sobib harva millegi muu jaoks.' - Benjamin Franklin

'Tahe võita, soov õnnestuda, tung oma täieliku potentsiaali saavutamiseks ... need on võtmed, mis avavad ukse isikliku tipptaseme saavutamiseks.' - Konfutsius

'Iga meister oli kunagi võistleja, kes keeldus loobumast.' - Rocky Balboa

'Ilma entusiasmita ei saavutatud kunagi midagi suurt.' - Ralph Waldo Emerson

'Ärge kartke, mis võib valesti minna, ja mõelge, mis võib valesti minna.' - Teadmata

' Kui soovite olla õnnelik , sa pead ole õnnelik meelega. Ärgates ei saa te lihtsalt oodata, millist päeva teil on. Peate otsustama, milline päev teil on. ' - Joel Osteen

Jagage Oma Sõpradega: